Coaching - was ist das?

Ein Dialog auf Augenhöhe

Coaching ist ein breiter Begriff, in dem ein ganzes Spektrum von Ansätzen und Werkzeugen Platz findet. Ich arbeite prozessorientiert, methodenübergreifend und sehe Sie immer als ganzen Menschen im größeren Zusammenhang Ihres Lebenswegs. So unterstütze Sie dabei, die für Sie stimmigen Schritte zu finden und zu gehen.

Coaching ist immer dann sinnvoll, wenn Sie sich konkrete Unterstützung im Umgang mit Herausforderungen Ihres Alltags wünschen: Ihre Arbeit, Ihre Beziehungen, Ihr Umgang mit sich selbst, Ihre Vision oder die Suche danach...

Hier liste ich für Sie die Schwerpunkte auf, die in meinem Coaching Anwendung finden:

Orientierung

Klärung

Sie brauchen Klarheit über sich selbst: über Ihre Bedürfnisse, Gewohnheiten und Glaubenssätze. Ohne die Kenntnis Ihres tatsächlichen Standorts auf der inneren Landkarte sind Sie orientierungslos und können den vor Ihnen liegenden Weg nicht finden. Klarheit ist manchmal ernüchternd, aber in jedem Fall erleichternd, befreiend und stärkend.

Ausrichtung

Ohne Ziel kein Weg: wenn Sie nicht wissen, wo Sie hin wollen, bleiben Ihre Schritte unklar und es fehlt Ihnen die nötige Motivation. Sehnsucht kann Ihnen dabei helfen, die innere Ausrichtung auf das, was Ihnen wirklich wichtig ist, zu finden. Ein Ziel ist nicht immer ein fest definierter Punkt, sondern auch ein Zustand, ein Lebensgefühl.

Im Gespräch machen wir eine Standortbestimmung, bei der wir gemeinsam herausfinden, wo Sie gerade tatsächlich stehen: in Ihrer Arbeit, Ihren Beziehungen, mit sich selbst. Dann werden die nächsten Schritte klar.

Werte und Sinn

Inspiration

Inspiration kommt von innen: die Quelle von Motivation liegt in Ihnen selbst. Wenn Sie zu Ihrer intrinsischen Inspiration finden, kann Sie nichts mehr stoppen. Sie sind von innen heraus beseelt und beflügelt. Sie lassen sich nicht von dem aufhalten, was Ihnen unmöglich scheint, sondern finden Wege, es zu tun.

Verantwortung

Ver-Antwort-ung: Ihre Fähigkeit auf die Fragen, die Ihnen das Leben stellt, zu antworten. Radikale (Selbst)-Verantwortung ist die Basis für ein wahrhaft erwachsenes Leben, das sich unabhängig von den äußeren Umständen in innerer Freiheit entfaltet. Ich bin mein Wort - mir selbst und den anderen gegenüber.

Wir klären Ihre Werte, Ihre intrinsische Motivation, Ihr Streben nach Mitgestaltung und Sinnhaftigkeit. In diesen Prozess beziehen wir Ihre körperliche, emotionale und mentale Ebene ganzheitlich mit ein, damit Sie rundum gestärkt die nächsten Schritte auf Ihrem Weg machen können.

MenschSein

MenschWerden - MenschSein

Wir werden in einem menschlichen Körper geboren, doch was macht unsere Menschlichkeit wirklich aus?

Mensch-Sein ist das Ergebnis von Mensch-Werden: einem lebenslangen Weg von Wachstum, Entwicklung, Hingabe, Demut und Anfängergeist in diesem Spiel namens Leben. Was uns jeweils als Menschen ausmacht, mag verschieden sein, doch wahres Menschsein beinhaltet immer Freundlichkeit, Großzügigkeit, Mitgefühl und ein Annehmen des Lebens, so wie es sich hier und jetzt zeigt.

In meiner Arbeit greife ich einige Bereiche dieses Entwicklungsweges heraus, die mir persönlich wichtig sind:

Mutter und Tochter: die Mutterwunde

Wachstumsfeld: ElternSein - MutterSein

Meine Schwerpunkte im Coaching und der Supervision

Stärkung und Begleitung in Umbruchsphasen (privat und beruflich)
Vertiefung des Verständnisses der NARM® Methode und der therapeutischen Dynamiken
Stresszustände und Belastungen meistern
Ziele, Visionen und Projekte umsetzen
Entwicklungsfeld: Frausein, Muttersein und Elternsein
Gefühle gesund leben

Rahmenbedingungen

Die Coaching- und Supervisionsgespräche können erfolgen

in meiner Praxis
über ZOOM (Online Session)

Terminabsagen

Vereinbarte Termine müssen mindestens 24 Stunden vorher abgesagt werden. Ist dies nicht der Fall, werden die Ausfallkosten privat in Rechnung gestellt.

Gerne vereinbare ich ein unverbindliches, telefonisches Kontaktgespräch mit Ihnen, in dem wir Ihre Fragen oder Ihr Anliegen gemeinsam betrachten.

Kontaktieren Sie mich unter +49 (0)178-9831997 oder nutzen Sie das Kontaktformular.

Preise

Kontaktgespräch

Einzelstunde

bei finanziellen Einschränkungen:

15 - 25 min. kostenlos

100€ pro ca. 60 min.

sprechen Sie mich bitte auf mein Sozial-Programm an